即使是患有痴呆症的大脑活动也会变得更加敏锐全瓷砖

即使是患有痴呆症的大脑，活动也会变得更加敏锐

移动更多和强大的运动技能似乎有助于提高认知能力。

研究人员表示，随着年龄的增长，移动更多可能有助于保持人的大脑敏锐 - 即使面对痴呆症。

科学家发现老年人在进行认知任务时表现得更好，如果他们在基于手腕的追踪器上提高了日常活动水平 - 研究人员表示，从锻炼到切碎洋葱这样的平凡任务，他们都会采取一切措施okmart.com。

更重要的是，即使当团队考虑到大脑中阿尔茨海默氏症和其他痴呆症相关疾病的迹象水平时，运动的好处仍然存在。

拉什大学研究的共同作者Aron Buchman博士说，结果显示“即使我们没有治疗阿尔茨海默病的病理，我们知道人们正在积累它，你可以减轻有害影响......更多的活动。“

作者在“ 神经病学 ”杂志上发表文章，报告了他们在研究了454名患者后得出了他们的结论，其中有191名患有老年痴呆症，因为他们从老年到死亡 - 平均发生在91岁左右。

研究人员平均观察了参与者在死亡前两年收集的数据 - 包括他们在一系列21项认知测试中的实力，以及7天的活动数据和运动技能评估。

结果显示，没有痴呆症的患者平均活动水平高于患有痴呆症的患者。

在考虑了年龄，性别和教育等因素后，研究小组发现，参与者的运动能力和他们的身体活动水平分别与思维和记忆能力相关联，这意味着他们共同产生的影响要比单独一样。

当团队在他们去世后观察参与者的大脑时，他们发现那些具有更多阿尔茨海默病特征的人在思维和记忆测试中得分更高。但在疾病程度相同的人群中，具有更好运动能力或更多体力活动的参与者在认知上表现更好。即使考虑到与认知相关的其他与痴呆症相关的疾病，包括存在称为路易体的蛋白质，也能保持有益的联系。然而，没有迹象表明活动或运动技能正在改变疾病本身对思维或记忆能力的影响。

该团队表示，现在需要做更多的工作来解开身体活动和运动技能如何以及为什么可能对认知产生保护作用，从而促进所谓的弹性或“认知储备”。

“弹性的概念是一种赋权概念，”Buchman表示，它表明它为个人提供了改变以缓解问题的机会。

该研究的局限性在于，它仅在一个时间点查看与参与者的活动水平和运动技能相关的数据，并未考虑参与者在其生命早期的活跃程度。还不清楚特定活动类型或其持续时间是否会提供比其他活动类型更大的益处，或者更糟糕的认知是否也会导致人们减少移动。

阿尔茨海默氏症协会研究负责人James Pickett博士对这项研究表示欢迎。“这项研究令人着迷的是，它表明身体活动可能不会减缓大脑中与痴呆症相关的变化，但可以帮助大脑应对这些变化，”他说。

皮克特补充说，重要的是支持人们在他们的生活中引入更多的活动。“对于任何关心在以后的生活中保持大脑健康的人，我们鼓励均衡饮食，避免吸烟和过量饮酒，并让这一步骤得到提升。”

上海万能材料试验机WDW-100

长春WAW-1000C液压材料试验机

长春数显式液压万能试验机厂家

WAW600D液压万能材料试验机

长春WAW-1000C液压万能材料试验机厂